Dobla la rodilla izquierda mientras llevas las caderas cerca de antes y cambia tu peso sobre el pie derecho para caer en una tranco adyacente. Mantenga el pecho izado. Vuelva a ponerse de pie. Tienes la opción de cambiar de pierna una vez transcurridos entre 30 y 60 segundos o relacionarse las piernas en cada repetición. Las zapatillas Salom